대장 용종, 종류와 발생이유, 예방법

대장 내시경을 받게 되면 대장 용종을 제거했다는 이야기를 듣게 됩니다. 이번 글에서는 대장 용종이 발생하는 이유와 예방법에 대해 알아보고자 합니다.

대장 용종은 왜 생기는 걸까요?

대장 용종은 다양한 이유로 발생할 수 있습니다.

유전적 요인 :

가족 중에 대장암이 걸린 이력이 있다거나 대장 용종 발생 경험이 있다면 본인도 대장 용종이 발생할 가능성이 높습니다.

연령 :

나이가 들면서 대장 내부 환경이 지저분해 지기도 합니다. 50세 이상의 연령에서 대장 용종 발생 가능성이 높아지지만 최근에는 서구화된 식습관 및 각종 중독 물질이 흔해 지면서 50세 이하의 연령대에서도 대장 용종 발생 가능성이 높아지고 있는 추세입니다.

식습관 :

고지방, 저섬유질, 고단백 식품을 많이 섭취하거나 식이섬유 부족 및 항산화 비타민 부족 등의 식습관은 대장 용종 발생 위험을 높일 수 있습니다. 요즘처럼 손쉽게 초가공 식품 구매가 가능하거나 입맛 자체가 당 성분이 높은 가공식품에 길들여져 있다면 대장은 그만큼 힘들어 지게 됩니다.

비만 :

비만은 당영하게 대장 용종의 발생 가능성을 높이게 됩니다.

흡연과 알코올 섭취 :

술과 담배는 대장을 민감하게 만들고 대장의 기능을 악화시켜 용종 발생의 가능성을 높이게 됩니다.

염증성 장 질환 :

크론병이나 궤양성 대장염과 같은 염증성 장 질환을 가지고 있는 사람들은 대장 용종 발생 위험이 높을 수 있습니다.

전암증상 :

대장 용종은 종종 전암증상으로 볼 수도 있습니다. 이러한 증상은 대장 용종의 검진과 조기 발견이 매우 중요합니다.

대장 용종에도 종류가 있을까요?

대장에 발생하는 용종은 종류에 따라 다양합니다. 대장 용종의 주요 종류는 다음과 같습니다.

아데노마

대장 아데노마 종양은 가장 흔하게 발생하는 대장 용종입니다. 대부분의 대장암은 이 아데노마에서 시작합니다. 아데노마는 정상적인 대장 조직에서 비정상적으로 세포가 증식한 것입니다. 이러한 종양은 크기와 형태에 따라 다양한 하위 유형으로 분류될 수 있습니다.

선종

선종은 아데노마와 함께 흔한 용종의 일종입니다. 아데노마 보다는 비교적 양성이지만, 오랜 기간 동안 변이를 일으켜 악화될 소지가 많게 됩니다. 오랜 기간 선종으로 자리잡고 있던 용종이 변이를 거듭하면서 크기가 커지면 대장암으로 발전될 가능성이 매우 높다고 할 수 있습니다.

호산구종

호산구종은 대장 내막에 혈액이 무리하게 쌓여 생기는 일종의 종양입니다. 이 종용은 종종 출혈을 동반하게 되며, 대장 용종의 일종으로 분류됩니다.

다형성 아데노마톤

다형성 아데노마톤은 대장 내부에 여러개의 작은 아데노마가 나타나는 상태로, 유전적인 요인과 관련이 높습니다. 이 다형성 아데노마톤은 대장암 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다.

대장 용종을 예방하려면 어떻게 해야 할까요?

대장 용종을 예방하기 위해서는 다음과 같은 건강한 생활 습관과 예방 지침을 생활화 하는 것이 좋습니다.

대장 내시경을 정기적으로 받으세요

대장 용종을 조기에 발견하고 치료하기 위한 가장 손쉬운 방법으로는 정기 검진이 있습니다. 흔히들 대장암은 조기 치료가 가능한 암이다라고 말하는 이유가 대장 내시경을 통한 검진으로 대장암을 사전에 제거할 수 있기 때문입니다. 2년~5년 사이에 대장 내시경을 통해 정기적으로 대장 검진을 받는 것이 무엇보다 중요합니다.

식이섬유가 풍부한 음식을 드세요

과도한 지방과 가공식품은 피하는 것이 좋습니다. 대신 채소, 과일, 곡물, 콩 등 섬유질과 식이섬유가 많은 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 지방이 잔뜩 있는 가공식품은 맛을 좋게 내기 위해 다양한 유해 물질이 함유되어 있고 가격도 저렴하기 때문에 쉽게 섭취가 가능하지만 그만큼 대장에는 좋지 않다는 사실을 명심해야 합니다.

살은 꼭 빼세요

비만은 대장 용종의 발생 가능성을 높이게 되므로 적절한 체중을 유지하는 것이 매주 중요합니다. 초가공식품의 비중을 줄이고 몸이 건강해지는 음식 섭취 및 운동을 통해 적절한 체중을 유지하게 된다면 대장암 및 대장 용종의 위험을 줄일 수 있습니다.

담배와 술을 멀리하세요

흡연은 즉시 중단합니다. 흡연은 각종 발암 물질을 내 몸 구석 구석에 넣는 행위입니다. 금연 금주를 통해 대장 건강을 챙기세요.

 

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